Постановка правильного катания для всех возрастов

Запись на тренировки

+7 (999) 977-77-63 Данил Александрович Кареба

Консультации по катанию

+7 (926) 301-26-37 Игорь Андреевич Пилюгин
Расписание Игоря Андреевича на воскресенье
    • ВЭЙ-ПАРК — 8.30 (групповое, младшие возраста)
    • АВИАПАРК — 11.30, 13.00, 15.00, 17.00
    • INNOVATION — 19.30 (групповое, работа на скоростях, старшие возраста)

Тренировки в Инновации
Работа на скоростях для старших возрастов

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Работа с шайбой, броски на земле 18.00 — 19.00
лед 19.30 — 21.00

Стоимость 3000 руб — 2,5 часа

Постановка техники катания
Работа над скольжением — Катание на внешних рёбрах, управление коньком. Работа над техникой стартовых шагов, улучшение стартовой скорости — Ускорение с места, ускорение с ходу, ускорение после разворотов, ускорение при беге по повороту, ускорение при смене направления движения. Работа над прохождением поворотов — Спиной и лицом вперёд, на одной ноге. Управление коньком на скорости — Манёвренность без потери скорости. Устранение закрепившихся технических ошибок — Иксы в коленях, неправильная посадка, неправильное отталкивание.
Ежедневные тренировки ТЦ АВИАПАРК (по записи)
В стоимость включены выход на лед + тренировка
Стоимость 1000 руб — 30 мин, 1800 руб — 60 мин

Программа «Первый шаг»
Подготовка к поступлению в ДЮСШ детей 4-7 лет с нулевым (либо начальным) уровнем катания
Формирование правильных базовых навыков в области катания и владения клюшкой на самых ранних этапах подготовки
Тренировки ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ в 16.30
Стоимость 1200 руб + абонемент (выход на лед)

Групповые тренировки по СУББОТАМ
Работа с клюшкой. Техника ведения шайбы
Тренировки проходят в ТЦ ВЕЙПАРК (71 км МКАД внешняя сторона)
СУББОТА 8.30 — 10.00
Стоимость 2000 руб — 90 мин

Групповые тренировки по ВОСКРЕСЕНЬЯМ
Техника катания, отработка стартовых шагов, прохождение поворота
Тренировки проходят в ТЦ ВЕЙПАРК (71 км МКАД внешняя сторона)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 8:30 — 10:00
Стоимость 2000 руб — 90 мин

Индивидуальные тренировки
Тренер приедет к Вам в любое место в удобное для Вас время
Стоимость 1500 руб + выход на лед

Индивидуальные тренировки в ЛЕДО
Уникальная методика. Постановка правильного катания за несколько занятий. Устранение закрепившихся технических ошибок. Занятия проходят по записи в субботу и воскресенье
Стоимость 1000 руб + 300 руб выход на лед

БЛОГ ТРЕНЕРА

Основой правильного катания является рациональное положение тела в пространстве, позволяющий сохранять баланс (устойчивое равновесие) при скольжении на одном коньке

Скольжение должно осуществляться на средней части лезвия конька (точке), при этом центр массы (таз) спортсмена должен находиться над точкой опоры конька о лёд. Это достигается путём сгибания ноги спортсмена в области голеностопа до достижения оптимального угла посадки (приблизительно оптимальный угол определяется таким образом, чтобы при взгляде сверху на собственное колено спортсмен не видел ботинка конька). При прокате на одной ноге колено и конёк спортсмена должны находиться под серединой груди (заваливание колена внутрь является грубейшей ошибкой !!! ). Прокат осуществляется при незначительном переносе массы тела спортсмена на внешнее ребро лезвия (при этом заваливание голеностопа во внутрь, как и в случае с коленным суставом, является грубейшей ошибкой !!! ) Плечи спортсмена должны находится над коленями (спина расслаблена, плечи немного опущены). Носок свободной (находящейся в воздухе) ноги должен быть слегка повёрнут во внутрь

ОТЗЫВЫ РОДИТЕЛЕЙ

Я присутствовал, как и многие родители, на катке. Наблюдал за тренировочным процессом. И понял одну очень важную особенность - здесь объясняли простым и доступным языком самые азы, то, с чего, наверное, должны начинать все тренеры. Но в этот раз я увидел, что с детьми разговаривают. С каждым! Тренеры видят каждого ребёнка, наблюдают за ним. Указывают на его ошибки, показывают как правильно нужно делать. И это сработало! Буквально через несколько дней стало видно, что ребёнок поехал! Всё увереннее и правильнее...

Услуги по исправлению заточки

ssm-profil Одним из ключевых элементов плодотворной работы над техникой катания хоккеистов является тщательная подготовка лезвий коньков. Здесь не бывает мелочей ! Использование уникальных методик заточки лезвий, даёт возможность хоккеистам ощутить новые возможности в управлении коньками уже на первом занятии !